YourHour - Phone Addiction Tracker & Controller

✔️ Trusted Globally By Over A Million Users for Curing their Phone Addiction.

✔️ Best Tailored & Curated Solution to Awaken your Self-Realization Against Addiction.

✔️ Available in 12 Global Languages including English, French, Italian, Spanish, etc and Many More to Come Soon.

✔️ Get Tailored & Personalised Challenge Recommendations to Beat your Smartphone Addiction.

At times, do you feel that you are getting more & more addicted to your smartphone and not able to stay FOCUSED? You wake up with your phone by your side and sleep with it next to you. Probably, your phone is your companion throughout the day at all times. But is this PHONE ADDICTION affecting your personal & professional life lately? Are there some Apps which take toll of your productivity & you feel like losing Control?

Then we have got a Smart Digital Solution to help you achieve digital wellness.

Your Hour app gives you a variety of fun and user-friendly features that can help you track & control your phone usage and also know the Category of Phone Addict that you are!

Key features of the YourHour App:

💙 The Dashboard: Your gateway to your day!

The dashboard of YourHour provides you all the essential information you need to know at one place. The app keeps a track on your "Usage Time" & “Unlock Count" & thereby, gives a comparative infographic view of your today’s and past 7-day activity. Also, Mr. Slow awaits for you on this board!

💙 The Goal Spots: Know Your Level of Addiction!

Using the data of your phone usage for past 7 days, YourHour app defines the Category of Phone Addict that you currently are from the listed six categories vis-a-vis Addicted, Obsessed, Dependent, Habitual, Achiever and Champion.

💙 The "Clock Timer": See your time slip by!

Your Hour app comes with a Floating "Clock Timer" which is one of our helpers to get you out of your phone addiction. It appears on all your apps so that you can see for yourself the time slipping by. You are free to drag & drop it wherever you want. And it would even change color from Green to Amber to Red, as you reach near your Set Usage Limit.

We don't block your app notifications or calls like other apps because we want YOU to be the best judge of YOUR time. So we keep you aware at every juncture.

💙 Tap That App: Just tap it!

Here you can see the apps that you have been using all day long & the time you’ve spent on them out of your Set Usage Limit. You can also customize your usage limit on individual apps from ‘Manage Individual App’ section in settings.

💙 What’s Been Cooking: Your Phone’s Daily Routine!

The Timeline is a sequential diary of *What's Been Cooking* the whole day round.It goes on recording the time you launched an app, the time you spent there, the apps you switched over, etc. In short, it is the *WHAT, WHEN and HOW MUCH* of all your apps.

💙 Multiple Detailed Reports: We remind you!

Your Hour app provides its users Detailed Daily, Weekly and Monthly report for their app usage. Daily usage report reviews the usage of individual apps through a consolidated report notification. For Premium users, there is also an option to export PDF format of weekly and monthly reports.

💙 Export your data to XLSX format!

YourHour app does not store any of your data, so all your data is stored in your phone memory & you can export the entire data since the installation of the app in excel format for your data analysis or statistics purpose.

💙 Widget: Your Hour On Screen!

You can also enable app’s widget on the home screen so that you can view usage time, unlock count without having to launch the app or even unlock the phone!

We would love to hear from you about the features you like the most & the others you want. We are striving hard to make you live Healthy Digital Life!

💙 Stay Smart & Stay Healthy! 💙

: Credit for freely available images used here goes to Kirsty Barnby and Ryan Stone.

✔️ သုံးစွဲသူတစ်သန်းကျော်သည်သူတို့၏ဖုန်းစွဲလမ်းမှုကိုကုသရန်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာယုံကြည်အားထားမှု။

✔️ စွဲလမ်းမှုမှသင့်ကိုယ်သင်အသိအမှတ်ပြုရန်အကောင်းဆုံးအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော & ပြင်ဆင်ထားသောဖြေရှင်းနည်း။

✔️ အင်္ဂလိပ်၊ ပြင်သစ်၊ အီတာလျံ၊ စပိန်ဘာသာစသည်တို့အပါအဝင်များစွာသောဘာသာစကား ၁၂ မျိုးဖြင့်မကြာမီရရှိနိုင်ပါသည်။

b သင်၏စမတ်ဖုန်းစွဲစွဲလမ်းမှုကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်သီးခြား & ကိုယ်ပိုင်စိန်ခေါ်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များရယူပါ။

တစ်ခါတစ်ရံ၊ သင်သည်သင်၏စမတ်ဖုန်းကိုပိုမိုစွဲလန်းစေပြီး ပို၍ အာရုံစိုက်လာသည်ဟုခံစားရပါသလား။ မင်းဖုန်းကိုဘေးအနားမှာနိုးပြီးသင်နောက်ဘေးမှာအိပ်နေတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, သင်၏ဖုန်းကိုခပ်သိမ်းသောကာလပတ်လုံးတစ်လျှောက်လုံးသင့်ရဲ့အဖော်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဤဖုန်းထပ်တိုးခြင်းသည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝကိုမကြာသေးမီကအကျိုးသက်ရောက်သလား။ သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုထိခိုက်စေသည့် Apps အချို့ရှိပါသလား။

ထိုအခါကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အားဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်အတွက် Smart Digital Solution ကိုရရှိထားပြီဖြစ်သည်။

သင်၏ Hour app သည်သင်၏ဖုန်းအသုံးပြုမှုကိုခြေရာခံရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်ကူညီနိုင်ပြီးသင်အသုံးပြုနေသောဖုန်းစွဲလမ်းမှုအမျိုးအစားကိုသိနိုင်သည့်ပျော်စရာကောင်းပြီးအသုံးပြုရလွယ်ကူသောစွမ်းဆောင်ချက်များစွာကိုပေးသည်။

YourHour App ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

b ဒိုင်ခွက်: သင်၏တံခါးသို့သင်၏ဂိတ်တံခါး

YourHour ၏ဒိုင်ခွက်သည်သင့်အားတစ်နေရာတည်း၌သင်သိထားရန်လိုအပ်သည့်အချက်အလက်အားလုံးကိုပေးသည်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကသင်၏ "Usage Time" & "Unlock Count" ကိုခြေရာခံပြီးသင့်ရဲ့ယနေ့နှင့်ပြီးခဲ့သည့် ၇ ရက်တာလှုပ်ရှားမှုများကိုနှိုင်းယှဉ်ပြထားသော infographic အမြင်ကိုပေးသည်။ Mr. Slow သည်လည်းဤဘုတ်အဖွဲ့တွင်သင့်ကိုစောင့်မျှော်နေသည်။

b ပန်းတိုင် - သင်၏သင်၏စွဲလမ်းမှုအဆင့်ကိုသိပါ။

သင်၏ဖုန်းအသုံးပြုမှုအချက်အလက်များကိုပြီးခဲ့သည့် ၇ ရက်အတွင်းအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင်၏Hour app သည်သင်စွဲလမ်းနေသူ၊ စွဲလမ်းသူ၊ မှီခိုသူ၊ အလေ့အထ၊ အောင်မြင်သူနှင့်ချန်ပီယံများစာရင်းတွင်ပါ ၀ င်သောအမျိုးအစားခြောက်ခုမှလက်ရှိဆေးစွဲသူအမျိုးအစားကိုသတ်မှတ်သည်။

b The Clock Timer "သင်၏အချိန်ကိုကြည့်ပြီးကြည့်ပါ။

သင်၏နာရီ app တွင် Floating Clock Timer ပါရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဖုန်းစွဲလမ်းမှုမှလွတ်မြောက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ကူညီသူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းအားလုံးပေါ်တွင်ပေါ်လာပြီးသင်ဖြတ်သန်းနေသည့်အချိန်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်မြင်တွေ့နိုင်သည်။ သင်လိုချင်သည့်နေရာကိုဆွဲယူ။ ဆွဲယူနိုင်သည်။ သင်၏ Set Usage Limit အနီးသို့ရောက်သောအခါ၎င်းသည်အရောင်မှအစိမ်းရောင်မှအမ်ဘာသို့အနီရောင်သို့ပြောင်းသွားလိမ့်မည်။

သင်၏အချိန်ကိုအကောင်းဆုံးအကဲဖြတ်စေလိုသောကြောင့်သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းအကြောင်းကြားစာများသို့မဟုတ်အခြားအက်ပ်များကဲ့သို့ဖုန်းခေါ်ခြင်းကိုကျွန်ုပ်တို့မပိတ်ပါ။ ဒါကြောင့်ငါတို့ဟာနေရာတိုင်းမှာမင်းကိုသတိထားစောင့်ရှောက်နေတယ်။

b ထိုအက်ပ်ကိုအသာပုတ်ပါ။ ၎င်းကိုသာအသာပုတ်ပါ။

ဤတွင်တစ်နေ့လုံးသင်အသုံးပြုနေသည့်အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်သင်၏ Set Usage Limit မှ၎င်းတို့အပေါ်သင်သုံးစွဲရသောအချိန်ကိုဤတွင်တွေ့နိုင်သည်။ Setting ထဲမှ 'Manage Individual App' အပိုင်းမှ app တစ်ခုချင်းစီပေါ်တွင်သင်၏အသုံးပြုမှုကန့်သတ်ချက်ကိုလည်းစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သည်။

b ဘာချက်ပြုတ်နေတာလဲ။ သင်၏ဖုန်း၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ

Timeline သည်တစ်နေ့လုံး * What's Cooking's * ၏နောက်ဆက်တွဲဒိုင်ယာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်အက်ပ်တစ်ခုကိုဖွင့်သည့်အချိန်၊ ထိုတွင်သင်နေထိုင်ခဲ့သည့်အချိန်၊ သင်ပြောင်းနေသောအက်ပလီကေးရှင်းများစသည်တို့ကိုမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ သင်၏အက်ပ်များအားလုံး၊ ဘယ်အချိန်နှင့်မည်မျှအထိရှိသည်။

b အသေးစိတ်အချက်အလက်များစွာ - ကျွန်ုပ်တို့ကိုကျွန်ုပ်တို့သတိရစေပါတယ်။

သင်၏နာရီ app သည်အသုံးပြုသူများကိုသူတို့၏နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက်နေ့စဉ်နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်နှင့်လစဉ်အစီရင်ခံစာကိုပေးသည်။ နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအစီရင်ခံစာသည်ပေါင်းစည်းထားသောအစီရင်ခံစာအကြောင်းကြားစာမှတစ်ဆင့် app တစ်ခုချင်းစီ၏အသုံးပြုမှုကိုစစ်ဆေးသည်။ Premium အသုံးပြုသူများအတွက် PDF format ကိုအပတ်စဉ်နှင့်လစဉ်အစီရင်ခံစာများတင်ပို့ရန်လည်းရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိသည်။

b သင့်အချက်အလက်များကို XLSX ပုံစံသို့တင်ပို့ပါ။

သင်၏Hour app သည်သင်၏အချက်အလက်များကိုသိမ်းဆည်းထားခြင်းမရှိသောကြောင့်သင်၏ဒေတာအားလုံးကိုသင်၏ဖုန်းမှတ်ဉာဏ်တွင်သိမ်းဆည်းထားပြီးဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသို့မဟုတ်စာရင်းအင်းရည်ရွယ်ချက်အတွက်အက်ပ်ကိုတပ်ဆင်ပြီးချိန် မှစ၍ ဒေတာတစ်ခုလုံးကိုတင်ပို့နိုင်သည်။

b ဝစ်ဂျက် - ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင်သင်၏နာရီ!

အက်ပ်၏ဝစ်ဂျက်ကိုအိမ်မျက်နှာပြင်တွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့မှသာသင်သည်အသုံးပြုမှုအချိန်ကိုကြည့်ရှုနိုင်မည်၊ အက်ပလီကေးရှင်းကိုဖွင့်စရာမလိုဘဲဖုန်းကိုပင်သော့ဖွင့်စရာမလိုဘဲရေတွက်သော့ဖွင့်နိုင်သည်။

သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်သင်လိုချင်သည့်အခြားအရာများအကြောင်းသင့်ထံမှကြားသိလိုပါသည်။ သင့်အားကျန်းမာသောဒစ်ဂျစ်တယ်ဘဝရှင်သန်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားအားထုတ်နေပါသည်။

Smart စမတ်ကျပြီးကျန်းမာနေပါ။ 💙

ဖြေ။ ဒီနေရာမှာသုံးတဲ့ပုံတွေကိုအခမဲ့ရနိုင်တာက Kirsty Barnby နဲ့ Ryan Stone တို့ပဲ။